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Hoy comienzan las restricciones de movilidad en la Zona Básica de Salud de La Moraleja:

➡️Solo se puede entrar y salir de la zona con causa justificada.

➡️Las zonas infantiles permanecerán cerradas.

➡️Salir lo menos posible y siempre con mascarilla y distancia de seguridad.

🏀 No paramos 🏀

Nos despertamos con la mala noticia de no poder ir al Amaya por las nuevas restricciones sanitarias 😪 Pero acabamos el día haciendo lo que más nos gusta, nos mudamos a Valdelasfuentes y a entrenar! 🤟🏽#SomosOlimpico

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junio 5, 2018
La importancia de un buen calentamiento

IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO PREVIO A UNA ACTIVIDAD FÍSICA ¿Qué es el calentamiento? Es un entrenamiento previo a la competición o actividad deportiva con el objetivo de preparar al cuerpo y a la mente para un trabajo posterior de mayor intensidad y duración. Su planificación, también es la de un entrenamiento, con una zona inicial progresiva,…